Статья рассказывает о том, что йога не обязательно связана с религией и мантрами, а является духовной практикой, которая учит внимательности и состраданию. Основные принципы йоги - это принципы ненасилия и поведения. Статья призывает не забывать об этих принципах и не превращать йогу в религиозную практику.

Кундалини-йога - это практика работы с сознанием и энергией, используя тело в качестве инструмента. Она включает в себя медитацию, дыхание, использование мантр и техники для сброса накопленных отрицательных эмоций. Кундалини-йога нормализует работу системы удовлетворения, дает приток и сбалансированность энергии, а также является эффективным средством для преодоления зависимостей и пристрастий.

Дыхание является барометром нашей энергии и резервного запаса. Большинство людей дышат неправильно, что приводит к поверхностному и неритмичному характеру дыхания. Развитие умения дышать глубоким и полным дыханием помогает достичь большей осознанности, укрепления здоровья, повышения уровня жизненных сил и обретения чувства единения с высшим. В статье рассказывается о грубом и тонком аспектах дыхания, а также о том, как правильно дышать.

Статья рассказывает о том, что смерть - это не конец жизни, а начало новой. Люди боятся смерти из-за страха и непонимания этого феномена. Смерть перемещает душу из одного тела в другое, и это великое путешествие. Те, кто знают смерть изнутри, избавились от страха смерти. Смерть - это окончательный результат жизни. Секс и смерть - два табу, о которых не говорят, но они глубоко связаны, так как оба представляют жизнь и конец.